秋季到来，天气转凉，又干又燥的空气侵袭着幼儿稚嫩的呼吸道，许多孩子便出现了咳嗽，夜间尤甚，那么宝宝咳嗽怎么护理呢？儿科专家给出以下几点好的建议：

1. 合理饮水，少量多饮。无论是那种咳嗽，都应该积极让宝宝喝水。对付不爱喝水的宝宝可以在开水中加入柠檬片、苹果片、让水看起来很漂亮，且有淡淡的水果味，增加孩子喝水的乐趣。

2. 清淡饮食，避免生冷油腻。咳嗽的宝宝饮食以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜，可食用少量的瘦肉或禽蛋类食品。切忌油腻，鱼腥。水果不可或缺，但量不必多。

3. 咳嗽严重时，苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也会助热。忌吃花生、瓜子、巧克力等这些食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

4. 保持室内空气清新 ，经常性开窗透风。

5. 耐寒训练，增强体质

从秋天开始，父母就要逐渐培养孩子用冷水洗手、洗脸，即使到了冬天也不放弃。由于这是一个逐渐降温的过程，小儿一般都能适应，而且效果显著。但需要注意每次冷水冲洗后，要用干毛巾擦拭干净。